为帮助高一新生更好的认识自我、接纳自我、成就自我，以阳光饱满的心态迎接高中、规划高中生活，明确高中阶段的目标，促进学生心理健康成长。8月8日上午，心理健康教育张雅玲老师为全体高一新生开展了以《遇见高中 筑梦未来》为主题的新生适应心理专题讲座。

本次讲座以“为暑假生活赋色”话题开篇，在轻松愉悦的氛围中开始了此次讲座，并且用自主选择图片的方式引导同学们分享了自己对于高中生活的期望，带领同学们链接丰富的暑期生活和未来精彩的高中生活，使同学们对未来三年的高中生活充满期待与向往。有趣的热身活动后，讲座从“高中生心理发展特点”、“高一新生适应问题”和“心理锦囊助高一”三个方面展开，借助互动进行了深入浅出的精彩讲解。让同学们正视当前在学习、生活和人际等方面所出现的不适应情况，同时学会主动调适心理状态，采取相应措施，积极应对高中新生活，包括以积极态度面对改变、正确认识自己、学会自主学习、建立良好人际和学会心理求助等。讲座尾声，张老师向全体学生提出殷切希望：“轻装简从，随心出发，只身天涯，以梦为马，用积极的心态、接纳的状态去探索人生广袤的原野”。

    本次心理讲座为助力高一新生平稳度过“心理间隙期”，帮助新生尽快适应高中生活起好了步。只有以阳光积极的心态直面问题，迎接挑战，未来我们才能扬帆起航，顺利前行！

三明一中心理健康教育中心

三明一中

2023年8月9日

图文：张雅玲

编辑：张雅玲

审核：雷韬