学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育总要求是“学思想、强党性、重实践、建新功”，作为学校，要把把主题教育成效聚焦到推动立德树人的根本任务中，就必须坚持学思用贯通、知信行统一的重要途径，以学铸魂、以学增智、以学正风、以学促干，让主题教育　在一线教育教学实践中取得实实在在的成效。

2023年9月22日下午，三明一中高三年级开展了以＂减压增能，蓄力前行＂为主题的心理减压团体活动，旨在通过活动营造快乐轻松的氛围，帮助学生释放内心的压力，通过活动过程中的团队智慧，集思广益，探寻减轻压力、快乐追梦的途径和方法，以及通过积极的心理暗示，帮助学生提升备考信心，坚持到底，砥砺前行。

　　活动共分两项，热身活动——肌肉放松和团队趣味运动——球跃龙门。

此次心理团体活动，不仅让同学们在紧张的学习氛围中释放压力，放松心情，还给他们带来了强大的心理能量，增加了他们面对挑战的勇气。相信三明一中高三学子们定能以最热情、最饱满的状态迎接接下来的挑战。

图文：高三年段

初审：罗春裕

复审：罗翀